ゴルフのミート率を上げる方法｜打点診断・練習メニュー・測定

ミート率の低下は、単にヘッドスピードが足りないことより、クラブが同じ位置へ戻らないことから起きます。上下動、手元の距離、フェース向き、力感を分けて確認し、まず打点がどこへ散っているかを見ます。

最初は腰から腰までのハーフスイングで、飛距離より打点を優先します。ボールの前後に目印を置く、フェースに打点シールを貼るなど、当たった場所を見えるようにすると、感覚だけに頼らず修正できます。

練習前後で同じクラブを使い、10球の打点、出球、初速や飛距離があればその値を記録します。1球の最大値ではなく、芯に当たった割合、左右のばらつき、ミス時の落ち幅を比べると、実戦に近い改善を判断できます。