練習場では打てるのにコースでダフるのはなぜ？原因と改善練習法

コースでダフる原因は、練習場の人工芝マットが持つ『ヘッドが滑りやすい』という特性にあります。マットは多少の手前打ちを許容してくれるため、自分のミスに気づかないまま練習を続けてしまうことがよくあります。

また、実際の芝はマットよりもヘッドが抜けにくく、少しのダフりが大きな失速に繋がります。ゴルフ72 coachのスイング動画分析機能を活用し、練習場とコースでのヘッドの最下点がどう異なるかを客観的に確認することが改善の第一歩です。

傾斜地でダフる原因は、傾斜に合わせて体を動かそうとしすぎて、スイング軸が不安定になることにあります。傾斜がある場所では、無理にフルスイングせず、コンパクトな振り幅でボールを運ぶ意識が大切です。

重心を傾斜に合わせて固定し、ヘッドを地面と平行に動かすイメージを持つことで、ダフりを最小限に抑えられます。

コースの緊張感から打ち急ぐことでダフる場合は、スイング中のリズムを一定に保つためのルーティンを確立することが効果的です。自分のスイングにあったカウントを決め、それを声に出すか心の中で唱えるだけで、早まったリズムを落ち着かせることができます。

焦りを感じたときは、あえてゆっくりと素振りを行い、筋肉の動きを再確認してからアドレスに入るようにしましょう。